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Ma santé en mouvement
Retrouver une bonne attitude posturale
Évacuer les tensions et les troubles d’ordre mécanique ( arthrose…)
Renforcer et protéger son dos
Diminution des troubles de la posture
Maintien de la densité minérale et osseuse
Limitation de l’ostéoporose
Douleurs cervicales, thoraciques et lombaires atténuées, soulagées ou disparues. Disparition totale ou partielle des douleurs et blessures chroniques.
Évacuer les tensions et les troubles d’ordre mécanique ( arthrose…)
Renforcer et protéger son dos
Diminution des troubles de la posture
Maintien de la densité minérale et osseuse
Limitation de l’ostéoporose
Douleurs cervicales, thoraciques et lombaires atténuées, soulagées ou disparues. Disparition totale ou partielle des douleurs et blessures chroniques.
Répondre aux pathologies par le mouvement corporel cette méthode est le fruit d’une longue expérience dans le milieu sportif et le domaine de la santé.
C’est une méthode corporelle pour vous aider à soulager les maux de votre corps et de rentrer dans une démarche de prévention santé.
Elle est basée sur différentes disciplines corporelles et plus précisément sur la fusion des meilleurs exercices tirés de celles-ci
Elle repose sur une alternance de mouvements lents, statiques et dynamiques en prenant conscience de la globalité de son corps.
Proposition de conscience corporelle : ressentir sa bonne posture, son bon placement, son juste équilibre, sa bonne respiration, ses bonnes sensations, son bon tonus musculaire et la bonne fluidité du mouvement.
Nos outils, simples et efficaces, dosés selon le rythme de chacun, font du corps le plus fort des alliés pour rester en bonne santé.
C’est une méthode corporelle pour vous aider à soulager les maux de votre corps et de rentrer dans une démarche de prévention santé.
Elle est basée sur différentes disciplines corporelles et plus précisément sur la fusion des meilleurs exercices tirés de celles-ci
Elle repose sur une alternance de mouvements lents, statiques et dynamiques en prenant conscience de la globalité de son corps.
Proposition de conscience corporelle : ressentir sa bonne posture, son bon placement, son juste équilibre, sa bonne respiration, ses bonnes sensations, son bon tonus musculaire et la bonne fluidité du mouvement.
Nos outils, simples et efficaces, dosés selon le rythme de chacun, font du corps le plus fort des alliés pour rester en bonne santé.
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